toncsofia 42.2 km Futás 2011-05-08-n 00:00-kor

toncsofia futás

2011.05.08 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:49:59

Távolság

42.2 km

Tempó

04:02 p/km (14.90 km/h)

Edzésleírás

Mainz Marathon

A cél a tavaly öszi maratoni PB-m (2:54:23) megdöntése, hogy mennyivel ez itt a kérdés... ha csak 10mp is, akkor is jó, bár nagyon sokkal többet edzettem, mint tavaly, így pár perc is talán belefér.... ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:59	42.2	04:02	14.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kicsi 4801 napja

Jaj, de izgulok Érted, küldöm az éterit...:)

lilla 4801 napja

verseny reggele van...hű, hogy lehetsz! :) gondolok.

napsugárraforgó 4803 napja

Nagyon nagy HAJRÁ!!!Küldök,egy kis energiát,de túl sokat nem tudok,mert kell édesapádnak is.:)))

(Holnap megyek és megölelgetem)

pleko 4805 napja

Nyomjad ezerrel! Hajrá!

VéZsé 4805 napja

Figyelni fogok :-)))HAJRÁÁ Azért a bogarat jól elültetted a fülembe.Na nem baaaj :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.