Edzésleírás
Tubes, vissza a Rotary-ig, Rotary kör, Dömörkapu, állatkert felé haza.
Tubes: 47:22
2 szer 4-5 perc pihi volt a futásban egyszer a Tubesen egyszer az Állatkert után lefelé.
Szép idő volt, kellemes volt a futás, bár egy kicsit sok volt a jelenlegi állapotomban így jó elfáradtam, de lehet, hogy csak keveset ittam a futás előtt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:08 | 13.9 | 07:42 | 7.78 | 420 | 0 | 0 | 0 |