szaszit 42.2 km Futás 2010-10-31-n 09:00-kor

szaszit futás

2010.10.31 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:30:02

Távolság

42.2 km Szint: 300 m

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

28th Athens Classic Marathon,

avagy hogyan ne fussunk maratont, 20-tól kb. a járókeretes nénik is megelőztek, a gyomortartalom nem megfelelő irányba történő kiürítését csak 35-nél sikerült teljesen megoldani,aztán megkapták a győzelem hírét az athéniak :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:02	42.2	04:59	12.06	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csmiki 4991 napja

Ez igen! Nagyon szép teljesítmény! Gratulálok!

Vasapu 4991 napja

BRAVO, BRAVO, BRAVO!!!

5 percesekkel végignyomni ennyi emelkedővel A MARATHONT nem kis teljesítmény.

Rád is bízhatták volna az üzenetet és Te még bele sem haltál:-))

Csike 4992 napja

Ez nagyon szép volt!

r.norbi 4992 napja

Hát nem volt egy könnyű versenyed, de derekasan helyt álltál. Gratulálok!

Felszerelések

Nike LR 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.