maci100 30 km Futás 2010-10-31-n 07:00-kor

maci100 futás

2010.10.31 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:00

Távolság

30 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

V.Zolival egy laza 30kili,nekem ez egyéni csúcs nagyon boldog vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:12:00	30	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

empirke 4994 napja

Úgy is van! még 12 kilit hozzátenni, és megvan! És a tempó se semmi, hallod-e!?

maci100 4994 napja

Köszi nagyon örülök neki,hogy sikerült.Tudom ,hogy ezután mi jön talán 2011-ben majd megpróbálom.

Iljusin 4994 napja

És nem is rossz idővel! Zoli! Isten vagy!

B.Bandi 4994 napja

Szép volt! „Áttörted a félmaratoni falat” ezután jövőre tudod mi jön:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.