runner42 17 km Futás 2010-10-30-n 14:36-kor

runner42 futás

2010.10.30 Szombat, 14:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:14

Távolság

17 km Szint: 30 m

Tempó

05:18 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:13:05,2   0:13:05,2/129
2.   0:26:08,7   0:13:03,5/141
3.   0:39:19,8   0:13:11,1/142
4.   0:52:33,8   0:13:14,0/143
5.   1:06:07,1   0:13:33,3/140
6.   1:11:31,9   0:05:24,8/139
7.   1:17:06,7   0:05:34,8/140
8.   1:30:13,4   0:13:06,7/141

Kényelmesen lassan, új cipőben ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:14	17	05:18	11.30	30	85	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runner42 4991 napja

Szia Béla! Csendes időszak van ;)

Wojtek63 4992 napja

Egyszer elkopnak, csak Te vagy nyűhetetlen! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.