Edzésleírás
50m mell,
50m gyors,
4x100m vegyes,
50m mell,
1000m gyors,
50m mell,
200m hát,
3x200m gyors stílus,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |