Edzésleírás
A távolság biztos az idő az csajk sac/kb. Utána volt még 6 hossz gyorsúszó tempó!:) Nem nem készülök sehova,csak gondoltam meg kellene tanulni gyorsúszni.No majd januártól!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.6 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |