zolle 5 km Futás 2024-11-20-n 17:20-kor

zolle futás

Afternoon Run2024.11.20 Szerda, 17:20:32

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Áthoztam a gyereket Üllőre. Gondoltam addig elmegyek futni. Órám otthon maradt. Q szar a közvilágítás, mint nálunk. Jobb lábammal beleléptem egy q nagy pocsolyába. De a leg nagyobb baj, h a Bal bokám megbicsaklott. ☹️ Pár nap pihi lesz. Egy hét kB. Télen mindig beszivok egy ilyet. Nem értem hogyan!?!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.