sgerry 25 km Bringázás 2010-10-26-n 15:00-kor

sgerry bringázás

2010.10.26 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

25 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

Edzésleírás

15min bemelegítés, 4szer 5min erős (145 áp)-gyenge (120), 10szer 1min gyors-laza, 15min laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	25	02:24	25.00	0	0	0	0	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andrásx2s 4992 napja

És mit láttál;:)? Dombos terepen tekertél?:) Hegyen völgyön keresztül?:) Ej, de rossz lehet spinningelni és az a csúnya otthoni görgőzés, pfúj az kinek kell?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.