Edzésleírás
Talpam első része , párnácska (gyulladás ) A doki 2 nap kényszerpihenőt , és egy injekciót adott . Azt hittem viccel , hogy fájni fog . De lépni sem tudtam két napig . Most is azt éreztem , hogy egy fadarab van a talpam első részén , és még fájt is . A térdem pedig ultra hang vizsgálatnak lesz kitéve szombaton. Meglátjuk mi lesz vele. Azt" hiszem" az is fáj. De nem volt veszélyes . Mind ezek ellenére , a kötelező pihenő után alig vártam a futást . Nem mertem az elején menni , ne hogy gáz legyen , de aztán semmi nem történt . Így a végére elértem a verseny sebességemet . Most úgy érzem , lehet , hogy megmaradok!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 8 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Abszolút együtt tudok érezni Veled:))))) Próbáld meg nem erőltetni!!!! (mondom én:))) Jobbulást-gyógyulást!!!
Uh, nem hangzik jól :( Jobbulást!
Úgy látom nem csak én vagyok lerobbanva. Hát, mielőbbi gyógyulást kívánok neked, és vigyázz magadra!
Major 4993 napja
Szeva! egész jokat futsz már, javulsz látom, mi alapján készülsz ?üdv