eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:11:12Távolság
47.3 km Szint: 1305 mTempó
07:51 p/km (7.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Éger-völgy 40 Csike-vel, FToma-val, Hunforrest-tel, Rabi73-mal. Tanulság: halgass a tapasztaltakra és ne fusd el az elejét! Ja, és vigyél magaddal elegendő folyadékot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:43 | 7.5 | 06:54 | 8.70 | 320 | 0 | 159 | 143 | |
| 00:02:52 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:52 | 3.5 | 06:32 | 9.18 | 145 | 0 | 153 | 139 | |
| 00:03:53 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:19 | 7.1 | 05:15 | 11.42 | 20 | 0 | 143 | 136 | |
| 00:11:29 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:16:17 | 11.1 | 06:52 | 8.73 | 325 | 0 | 155 | 136 | |
| 00:01:18 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:11 | 2.8 | 06:30 | 9.24 | 10 | 0 | 144 | 131 | |
| 00:02:11 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:59 | 5.2 | 08:16 | 7.26 | 220 | 0 | 155 | 135 | |
| 00:02:22 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:35 | 3.7 | 10:09 | 5.91 | 120 | 0 | 139 | 121 | |
| 00:02:46 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:46:56 | 4.8 | 09:47 | 6.14 | 100 | 0 | 145 | 126 | |
| 00:01:16 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:13 | 1.6 | 05:46 | 10.42 | 45 | 0 | 155 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
pirgelman 4998 napja
kalandos, hajrá :)
atom 4998 napja
Hoppá, hogy mik történnek itt csöndben :)! Gratulálok, nagyon szép menet volt! Én el se mertem volna indulni Csikével...
Ötvi 4999 napja
Voltak szintek szépen, hullámvasút.
Azért a sört kár lett volna kihagyni :-)
Gratulálok!
feketearpi 4999 napja
Gratulálok Tomi!
G.Ildi 4999 napja
Gratulálok, nagyon szépem mentetek! :)
Biztos a táj is nagyon szép volt. Gondoltam ám rátok a messzi északon... :D (mi a túrán kaptunk bőven enni-inni, jövőre ide gyertek ;))
mjoci 4999 napja
Szép teljesitmény ez Tomi. Gratulálok.
Levicopter 4999 napja
Gratula Tomikám !!
cs1krisz 4999 napja
Szép volt!
pecsenye 4999 napja
Szép volt Tomi! Nem baj, ha saját magadon tapasztalod meg, h mi a jó és mi nem:)
lajhára 4999 napja
gratulálok Tomi!!!!
Tamika 4999 napja
Nem semmi, gratulálok! :) Pontosan mi az a TT? :$
smarcsu 4999 napja
gratulálok,szép kis táv. egészségedre!
RemAti 5000 napja
Gratulálok és egészségedre! Hát ez egy más műfaj !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4997 napja
Kalandos kis TT volt ez, gratula! És mindig tanul az ember gyereke:))))))))))