Zuzmó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:45:00Távolság
31.4 kmTempó
09:05 p/km (6.61 km/h)Edzésleírás
Tatabánya 30 teljesítménytúra futással való megtételének kipróbálása. Nem sikerült, de azért jó volt. Kb. 23 km-ig tűrhetően ment, de utána már annyira fájt a térdünk, hogy az emelkedőkön és a nagyobb lejtőkön gyalogolnunk kellett. Szóval Szabi már rég elhúzott, amikor mi még vadul küzdöttünk a távval. A táj szépsége és a röpülő szarvas oly kellemes élményt nyújtott, hogy továbbra is próbálkozunk ezzel a műfajjal, csak szolidabbal. :-) Bocs Szabi, a Bükkbe most nem megyünk. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:45:00 | 31.4 | 09:05 | 6.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
bialkoa 4999 napja
...a látokat is, de főleg a lábatokat:-)
bialkoa 4999 napja
Gratulálok!!
Szoktatni kell a látokat a dimbes-dombos vidékhez és akkor végig egy nagy élvezetes örömfuti lesz!
Az a jó, hogy a természet úgyis kárpótól minden nehézségért! :-)
Örülök, hogy nem vette el teljesen a kedveteket a térdfájás! Köszi Repülő Szarvas!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 4996 napja
Nagyot mentetek! Gratula Nektek is!
Remélem tényleg megjött a kedvetek a további terep futihoz is! :-)