Andrásx2s 2.3 km Úszás 2010-10-20-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2010.10.20 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.3 km

Tempó

30:26 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

Végre fekvőgipsz után lehetett mozogni.

800 vegyes bem, t: 500 TEA-Bója-gumi (T-B-G)

4*100 mell vari, t: 4*100 gyors-mell vari T-B-G

4*(4*100 ) Vegyes = t : 4*100 gyors T-B-G

Aztán semmi. elég volt most ennyi. Így is kvára utálom a bóját, most pedig kényszerből ezzel úszni, halál. A végén már egész könnyedén sikerült csúsznom vele, nem kell görcsülni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.3	30:26	1.97	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike01 5000 napja

Mi tortent veled????

dorik 5000 napja

Fekvőgipsz???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.