nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:44Távolság
12 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel még otthon tervezgettem, hogy merre fogok futni, aztán felhúztam a redőnyt és megláttam, hogy esik. Itt fenn a hegyen pedig még jobban jött az égi áldás, így inkább a pályát választottam, a vizes falevelek egy-két kővel megspékelve nem igazán volt kedvemre való. A combomban éreztem egy kicsit a hétvégét, de folytásnak nem volt ez rossz. Jó hetet mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:44 | 12 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szőlőszem 5003 napja
Nagyon sokat mész mostanában:) Hogy bírod fizikálisan? Valami titok erre?
Egészségedre...
pleko 5003 napja
Egészségedre!
Hát elég lehangoló ez az időjárás, de azért egy jó futi mindig feldobja az embert!!!!
plekoklári 5003 napja
Szép kis hétfő reggeli futi!!
Egészségedre!
!
Shrek 5003 napja
Úgy látom a tied id az lesz megint. Egészségedre!
csetbalu 5003 napja
má' megint milyen hetet kezdesz?:) egészség, aztán pihenni is:) pl délután:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5002 napja
Annyira zöld a naplód, hogy sárgulok az irígységtől. Hajrá!