áki 4 km Futás 2010-10-15-n 16:00-kor

áki futás

2010.10.15 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:45

Távolság

4 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Gróf Hadik András emlékfutás, születésének 300. évfordulója alkalmából. 30 emberrel, fejenként 10 körrel, összesen 300 kör, végül enyém lett a befutó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:00	4	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 5096 napja

Sajnálom, hogy lemaradtam az avatásról meg a gulyásról, de az büszkeséggel tölt el, hogy én 15 körrel járultam hozzá. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.