Edzésleírás
Szigeten. 1 kor kint, aztan 1 kor bent (25perc/5km), aztan en meg elfutottam a felig, aztan vissza. Fokozni kellett volna a tempot, jo kis csapat allt ossze, lanyokkal tulsulyban, nagyon mennek, en csak nezek.
Nekem abszolut nem ment, valami dolgozik bennem, de majd legyurom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |