sgerry 2.3 km Úszás 2010-10-12-n 18:00-kor

sgerry Úszás

2010.10.12 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 16•25 technika, 3•200m TEA+bólya+lábgumi, 200m átvezetés 3•200m gyors (100m 5-ös lev, 100m 3-as lev) 100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.3	26:05	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 5008 napja

Levegő jól ment. Engem a TEA kínoz, mivel harmat gyenge vagyok :). A lábgumi meg az én lábtempóm mellett, majdnem tökmindegy :)

Andrásx2s 5008 napja

Az 5-ös és 3-as levegő ment? TEA és a többiek nagy kínzó eszköz:) A bólya még csak-csak, de a lábgumi, azt már NEM.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.