Edzésleírás
VII.Üveghuta kupa. Nagyon fáradt voltam, mert éjszaka meló volt, és hideg. Luigival mentünk ketten. Mivel nevezés után nem engedtek fel se le a pályán, ezért felmentünk a célhoz, kocsival. Szépen átöltöztünk, aztán körbe Miskolcfelé gurultunk a rajthoz. Melegítésnek tökéletes volt, még mázlink is volt, mert ahogy odaértünk a rajthoz Luigit már szólították is, így bemelegedve vághatott neki a távnak.Nekem volt még egy csomó időm ezért elmentem tekerni erre arra, a végére összejött 54kili a hegyekben, aztán még a verseny. A rajt után eldobtam pár másodpercet mert húzás közben kiakadt a stopli, majdnem pofára estem. Nyomtam ahogy bírtam, de éreztem, hogy évvége van, tavaj jobb formában éreztem magam. 24 versenyzőből a 8. lettem, viszont az időm rosszabb lett 8 másodpercel 17.55-lett. De ez sem biztos, mert kirakták az időket, mindenki örült aztán benyögték, hogy ezek csak a 12.00 előtt indultak a többiek eredményét meg nem mondják meg. Szegény Luigi is örült a harmadik helyének aztán a végén kiderült, hogy negyedik lett. Érdekes volt. Minden esetre egy jó nap volt, jót edzettem, csak nagyon hideg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 60 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ha ugyanannyit mentél mint tavaly,akkor kb ugyanolyan erős voltál ebben az évben is..többet kéne menni hegyre,mert sikon hiába mész 45el,az hegyen kevés...érdekes a hegyi ob-n is burucki nyert,montisként,mig kuszti peti a dunán "csak"10ik tudott lenni...gratulálok az eredményhez,azért jo voltál mint mindig!!!!jo pihenést!!!
Tibike133 5011 napja
Szép volt Doki jó voltál így is