Doki79 bringázás

2010.10.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

60 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

VII.Üveghuta kupa. Nagyon fáradt voltam, mert éjszaka meló volt, és hideg. Luigival mentünk ketten. Mivel nevezés után nem engedtek fel se le a pályán, ezért felmentünk a célhoz, kocsival. Szépen átöltöztünk, aztán körbe Miskolcfelé gurultunk a rajthoz. Melegítésnek tökéletes volt, még mázlink is volt, mert ahogy odaértünk a rajthoz Luigit már szólították is, így bemelegedve vághatott neki a távnak.Nekem volt még egy csomó időm ezért elmentem tekerni erre arra, a végére összejött 54kili a hegyekben, aztán még a verseny. A rajt után eldobtam pár másodpercet mert húzás közben kiakadt a stopli, majdnem pofára estem. Nyomtam ahogy bírtam, de éreztem, hogy évvége van, tavaj jobb formában éreztem magam. 24 versenyzőből a 8. lettem, viszont az időm rosszabb lett 8 másodpercel 17.55-lett. De ez sem biztos, mert kirakták az időket, mindenki örült aztán benyögték, hogy ezek csak a 12.00 előtt indultak a többiek eredményét meg nem mondják meg. Szegény Luigi is örült a harmadik helyének aztán a végén kiderült, hogy negyedik lett. Érdekes volt. Minden esetre egy jó nap volt, jót edzettem, csak nagyon hideg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 60 02:30 24.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tibike133 képe

Tibike133 5011 napja

Szép volt Doki jó voltál így is

Fari képe

Fari 5012 napja

ha ugyanannyit mentél mint tavaly,akkor kb ugyanolyan erős voltál ebben az évben is..többet kéne menni hegyre,mert sikon hiába mész 45el,az hegyen kevés...érdekes a hegyi ob-n is burucki nyert,montisként,mig kuszti peti a dunán "csak"10ik tudott lenni...gratulálok az eredményhez,azért jo voltál mint mindig!!!!jo pihenést!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!