FutoToMo 9 km Futás 2010-10-10-n 10:30-kor

FutoToMo futás

2010.10.10 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

9 km

Tempó

03:53 p/km (15.43 km/h)

Edzésleírás

Itthonról futás a Ligetig + Sanyi kör + Liget kör és haza. Hosszú sztreccs+hálós széleső naci-ban :)

Egész jól ment, volt benne 14:40es 4km, meg egy kis váltogatás is. Folyamatosan kezdek visszaszokni és már a hangom se náthás.. csak egy icipicit, szóval még mindig csak tartósan óvatosan. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	9	03:53	15.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.