Edzésleírás
200 bé.,
600 (800) gyors varia.
900 gy. sima (Teki)15:30
800 gy. sima
800 gy. TEA
100 lev.
Jó volt, nyugisan elúszkálgattam. Kell a km. Ma pedig fel tudtam kelni:), hogy holnap mi lesz azt nem tudom, de a ma a lényeg!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.3 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
atom 5014 napja
Na, aki 15:50 alatt úszik tekivel 900-at... hát nem is mondom inkább :)! Gratula!