polonkaieva futás

Morning Run2024.05.19 Vasárnap, 08:51:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:26:58

Távolság

52.83 km Szint: 1731 m
Lépésszám: 24267

Tempó

08:28 p/km (7.09 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
100
Maximum
181

Szintemelkedés 1731 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 54

Átlagos teljesítmény: 137 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:46 1 06:46 8.87 6 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 14 0 0 0
00:06:59 1 06:59 8.59 39 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 20 0 0 0
00:07:58 1 07:58 7.53 56 0 0 0
00:10:44 1 10:44 5.59 110 0 0 0
00:07:48 1 07:48 7.69 -25 0 0 0
00:10:12 1 10:12 5.88 -68 0 0 0
00:11:18 1 11:18 5.31 92 0 0 0
00:10:04 1 10:04 5.96 68 0 0 0
00:08:52 1 08:52 6.77 34 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 -75 0 0 0
00:08:03 1 08:03 7.45 -60 0 0 0
00:08:31 1 08:31 7.05 48 0 0 0
00:08:03 1 08:03 7.45 12 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -20 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -28 0 0 0
00:08:02 1 08:02 7.47 -24 0 0 0
00:07:17 1 07:17 8.24 -26 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -35 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 -39 0 0 0
00:08:47 1 08:47 6.83 40 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 -82 0 0 0
00:07:38 1 07:38 7.86 -36 0 0 0
00:13:25 1 13:25 4.47 145 0 0 0
00:11:41 1 11:41 5.14 64 0 0 0
00:07:32 1 07:32 7.96 -12 0 0 0
00:08:57 1 08:57 6.70 63 0 0 0
00:07:48 1 07:48 7.69 23 0 0 0
00:12:01 1 12:01 4.99 114 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 -16 0 0 0
00:08:30 1 08:30 7.06 4 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 -7 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 -2 0 0 0
00:09:08 1 09:08 6.57 0 0 0 0
00:08:13 1 08:13 7.30 28 0 0 0
00:07:52 1 07:52 7.63 14 0 0 0
00:08:28 1 08:28 7.09 -79 0 0 0
00:09:05 1 09:05 6.61 -108 0 0 0
00:14:10 1 14:10 4.24 38 0 0 0
00:16:51 1 16:51 3.56 97 0 0 0
00:11:35 1 11:35 5.18 -166 0 0 0
00:11:07 1 11:07 5.40 26 0 0 0
00:10:14 1 10:14 5.86 41 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 7 0 0 0
00:07:58 1 07:58 7.53 -105 0 0 0
00:08:12 1 08:12 7.32 -72 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -17 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 -19 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 -29 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -32 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 -11 0 0 0
00:04:56 0.83 05:57 10.09 -4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!