Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:12

Távolság

21.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Az elején alacson volt a pulzusom, ezért iramosabban futottam. Éreztem, hogy erős vagyok, az új cipő repít. :) A 13. km-nél egy pillanatnyi hascsikarásom volt, innentől kezdve fejben szétcsúsztam, mert féltem, mikor jön elő mégegyszer. A 18. km-nél. :) Meg nem álltam, de lelassultam, a végén hajrázni sem bírtam, örültem, hogy beértem. Bár ha valaki előző nap azt mondja, hogy 1.50 alatt futom, nem hittem volna el. Klassz volt, mint mindig! A héten a mizuno.blog.hu oldalon mesélek a cipőmről is.

Részidők:

1-3. km - 15:27

3-5. km - 10:01

5-6. km - 05:02

6-7. km - 04:53

7-8. km - 04:56

8-9. km - 04:52

9-10. km - 04:31

10-11.km - 04:40

11-12. km - 05:08

12-13. km - 05:02

13-14. km - 04:59

14-15. km - 05:05

15-16. km - 05:08

16-17. km - 05:12

17-18. km - 05:20

18-19. km - 05:18

19-20. km - 05:15

20-21,1. km - 06:03

 

5 hozzászólás

dgabica 5018 napja

Hatalmas gratula!!! Nagyon jó időt mentél, mint mindig.

BGy 5019 napja

Köszi mindenkinek! Tavaszra meglesz az 5 percen belüli átlag. Ultrabalatonra már simán menni fog, megelőzünk mindenkit! :))

szaszit 5019 napja

Gratula, szép idő! Az új cipő akkor jól muzsikált a versenyen is.

Legközelebb már cél az ötperces átlagon belül:)

gica 5019 napja

Nagyon szép időt mentél, gratula! Tegyél fel képet is, had irigykedjek:))

RemAti 5020 napja

Grat és várom a cipő beszámolott. Egyre jobban tetszenek a mizunok, de itthon elég nehéz kipróbálni és esetleg beszerezni egyet.