Edzésleírás
Eléggé fehérjedús volt a levegő a parton, ezért a frissítők között szerepelt a muslicás szúnyog koktél is. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:56 | 12 | 05:00 | 12.01 | 70 | 0 | 154 | 141 | |
00:57:41 | 12 | 04:48 | 12.48 | 70 | 0 | 158 | 150 |
Szép tempó, spori!
Na lám, a folyamatos fehérje bevitel milyen jó tempót eredményezett. :))))
Ilyen sebességnél nem is csodálom:)))))))) Egészségedre!!!
Szép távolság,szép tempó !!
Ötvi 5110 napja
Szép volt Tomi! Gratula!