sgerry 15 km Futás 2010-10-02-n 07:00-kor

sgerry futás

2010.10.02 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Andrással mentünk egy kört a HHH-n. Nagyon jó volt, remélem folytatása következik:). András! Szemmel láthatóan erősebb vagy mint én, van mit behoznom :))!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	15	05:00	12.00	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

h.ági 5018 napja

De jó! ezek szerint meggyógyultál, a térded is jó, nncs más hátra, hajrá:-))))

Andrásx2s 5019 napja

Végignyomjuk a telet és tavasszal betont szaggatunk:) Egy-két hét és te is futóformában leszel. Most voltál beteg!!

Annyira jól esett a futás, hogy nagyon gondolkodom a holnap reggeli futáson. DE folyt. köv. mindenképpen.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.