Edzésleírás
100 bem.,
4*100 gyors láb varia
4*100 gyors kar varia
1100 gyors foly.
4*100 gyors
Aug. 13-án úsztam utoljára edzésjelleggel. Ez a mai halál volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
Én is a hetesen úsztam, csak én hátfőn meg ma :). Váltjuk egymást... A hegyre mehetünk majd, de a Gardáig (meg utána a pihihéten) én nem tervezek ilyet. A ruha megoldható, az átöltözés utána neccesebb. Majd megbeszéljük!
Nocsak, mik nem derülnek ki :)! Akkor majd néhanapján mehetünk úszás után a hegyre ösvényt keresni :)! Gratula! Melyik pályán úsztál?
Talán, ha most csatlakozom a csapathoz, akkor nem fog annyira fájni:)
Regen is volt mar a naplodban. Egeszsegedre.
atom 5022 napja
Én meg Zsuzsinál :). Olyasmit hallottam hétfőn, hogy csőtörés miatt nem tudták megnyitni a 25-öst a sátor felrakása után. Mostanában jó sokan vagyunk reggel az 50-esben...