Edzésleírás
Országos tűzoltó lépcsőfutó bajnokság Budapest. 23 emelet, teljes menetfelszerelésben, légzőben. Kb +22 kg. 120 pár tűzoltóból abszolút kategóriában 25-ik helyezés. Megterhelő verseny volt számomra, de elsőre elég jól sikeredett. Végig futottunk, nem lassultunk be. Pulzust nem mértem, de az átlag biztos 175 felett lehetett, mert 20 perc kellett, mire helyre jöttem. Combom K.O.! Tetszett nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:43 | 0.3 | 12:23 | 4.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5022 napja
Ügyes Gratulálok.