jovovich87 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
19 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Otthonról Örs felé, kicst tovább mint a multor, 50percnél fordultam kb 9 kilinél szerintem! odafele kicsit szeles volt szembe, visszafelé a hátszél nem esett jól, tolt, és nem tudtam a saját ritmusomban futni...a vége szenvedősre sikeredett, néha nem volt bennem az a szokott motiváció! de ez van ilyen is kell, jövő héten már jobb lesz. úgy érzem helyrejöttem, az elmúlt hét viszontagságai után....remélem!!!:)
Hajrá, igy tovább, azt kívánom!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 19 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
