nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:56Távolság
6 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy kis átmozgatás, na meg a holnapi tempó próbálgatása, gyorsabbra sikeredett, de majd holnap visszafogom magam. közben nézegetem a Spartathlont, az 1. helyezett olasz 23:03 alatt futotta a 245.3, őrület.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:56 | 6 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
judit61 5026 napja
Jó futást holnap!
daddy 5026 napja
Már egy hölgy is beért az idei Spartathlonon 30.17.03 alatt, elképesztő!
Remélem a mi lányaink is beérnek majd!!!
HarcsaBarna 5026 napja
ilyenek ezek...
na jó futást holnapra!
az biztos, hogy jól fog esni....
eszko 5026 napja
Hát hiába már nem tudtok leállni, ebből ultra lesz jövőre. Én már most látom. Holnapra minden jót, erőt, egészséget és kitartást!
nalacy 5026 napja
Vigyázz Shrek! Ellened holnap összeesküvés van kialakulóban, rá akarnak venni "Egy fogoly szökése" című futó??versenyre, a blogoknál javaslom nézd meg az erről készült kisfilmet és csak utána dönts! Lengyelül van írva, ha jól emlékszem vhogy így: Zbieg skatorgi
dildi 5026 napja
Egészségedre!
Sherki, Neked meg azt javaslom, hogy összekötözött lábakkal fuss, akkor tuti nem futod el az átmozgatást:)))
Shrek 5026 napja
Nekem még hátra van az átmozgatás, viszek magammal féket, hogy tényleg az legyen! Egészségedre, jó pihit holnapig!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 5026 napja
hajrá Laci, élvezd a holnapi napot:)