Edzésleírás
500 gyors-500 lassú..utána 1.5 óra masszázs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:09 | 8 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 5119 napja
... ez egy tök jó edzés, föleg a levezetés tetszik... :-)