tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:53Távolság
6.5 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Ez a mai olyan próba volt, egyrészt tegnap még elég szarul voltam, de aztán egy jó nagy alvás és a neocitrán megtette hatását és ma már jobban vagyok, másrészt meg a lábaimat is egész jól éreztem.
Mondjuk a tempón látszik, hogy nem minden okés, a vádlim meg a térdem is fájdogált eléggé, de remélem lassan meggyógyul minden.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:33 | 3.3 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 182 | 172 | |
| 00:19:20 | 3.2 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 183 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5030 napja
Hajrá láb!:)