sgerry futás

2010.09.20 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:55

Távolság

4.5 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Vendégségből

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:55 4.5 04:39 12.91 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

sgerry képe

sgerry 5030 napja

Odafele kerülővel mentem, mert a telómra töltöttem le egy gps-futós szoftvert és kíváncsi voltam, hogy működik :)

bialkoa képe

bialkoa 5030 napja

Hogy csináltad, hogy odafelé 8 kili volt, vissza már csak 4,5? :-)
Jól megviccelt a család!
"Szaladtál" rendesen! :-)

sgerry képe

sgerry 5030 napja

Babalátógatós :). De képzeld úgy jártam, hogy otthonról elindultam, asszonnyal megbeszéltem, hogy ott találkozunk. Odaérek, sehol. Kiderült, hogy felhívta a barátainkat hogy a kislányom egy kicsit náthás,  hogy jöjjenek-e vagy sem és abba maradtak, hogy majd jövőhéten akkor átmegyünk. Én meg már ott voltam a kapuba:). Mindegy így este is legalább hazafutottam. Ja én is meglepődtem, hogy egész emberesen haladtam. Örültem neki nagyon.

Andrásx2s képe

Andrásx2s 5030 napja

Viszont az tök jó, hogy nem vesztettél a sebességedből.

Andrásx2s képe

Andrásx2s 5030 napja

Bravo:)) Milyen parti volt? Futkorászós, vagy jelmezbálos?:) Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!