Edzésleírás
Ma csak hárman voltunk! Valti, Tibi és én megint nyomtunk egy kemény tempót Drozsmától 35-37 között. Viszont én a végére mocskosúl fáztam és hazafelé az uccsó 13 kilcsit már csak 23-24 el boklásztam végig! :(
Végérvényesen itt a hideg! :( Azt hiszem idén már nem megyünk több ekkora tempót, legfeljebb csak készülgetünk október 23-ra. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 66 | 01:57 | 30.70 | 0 | 88 | 0 | 184 | 154 | |
00:33:19 | 13 | 02:34 | 23.41 | 0 | 80 | 0 | 0 | 135 |