Zuzmó bringázás

2010.09.18 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:00:00

Távolság

132 km

Tempó

03:38 p/km (16.50 km/h)

Edzésleírás

Elhatároztuk, hogy kipróbáljuk, milyen érzés két Tisza-tó kört menni. Mivel az eső miatt csak délben indultunk, még a szokásos cukrászdai kitérőt is ki kellett hagynunk. Így az első kör után 66 km-t mutatott az óra. A neten pedig 68-70 km-nek írják a távot. Pihentünk, jól beebédeltünk, aztán nekilendültünk a második körnek. A 100. km-t a Kiskörei víztározónál ünnepeltük meg pár szelet csokival és szőlőcukorral. Kellemes idő, tömegtől mentes pálya, két haver kutya, néha bogárfelhő, rengeteg lapos vagy még ugráló béka, frontális ütközések lepkékkel, óriás zöld hernyók az úton...  a végére remekül zsibbadt a fenekünk (is) a csendes estében. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:00:00 132 03:38 16.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 5029 napja

Wow! Ez aztán az edzés! Gratula! Maratoni bicajtúrára készültök? vagy mááás? :-)

bialkoa képe

bialkoa 5030 napja

Nagyon szép!
Gratula!
Jó kis duplakört mentetek!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!