runner42 17 km Futás 2010-09-19-n 18:18-kor

runner42 futás

2010.09.19 Vasárnap, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:36

Távolság

17 km Szint: 30 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:22:30,5   0:22:30,5/123
2.   0:35:59,1   0:13:28,6/128
3.   0:41:24,5   0:05:25,4/127
4.   0:46:58,4   0:05:33,9/127
5.   1:00:42,4   0:13:44,0/125
6.   1:06:07,2   0:05:24,8/126
7.   1:12:04,7   0:05:57,5/127
8.   1:35:35,4   0:23:30,7/123

Eröltetten lassan, visszafogva, elég a rohanásból ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:36	17	05:37	10.67	30	86	136	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Wojtek63 5123 napja

JÓ UTAT HARCOS!

runner42 5123 napja

Köszönöm szépen!

marky 5123 napja

Sikeres Sparatathlon-t Attila! Szombat déli, délutáni órákban Leonidász lábát kívánom neked!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.