Edzésleírás
:)!
Még nem tudtam mennyit akarok futni, csak azt, hogy 20km környékén. Aztán elmentem az első Somogyzsitfa tábláig. Odafelé 1 06 volt az időm. Közvetlen elötte van odafelé egy jó kis lejtő, de visszafelé egy jó húzós domb volt:)! Errefelé is fedezem a futó tájat:)!
:)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:40 | 25 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |