Edzésleírás
Dunaújváros Utcai futóverseny, az eredmény PB lett! (A korcsoportos nevezésről lemaradtam, így hát az örömfutók között futhattam. Nagy küzdelmek árán sikerült megnyernem a futamot. Ennek elérése érdekében magam mögé kellett utasítanom egy csomó iskolás és ovis kisgyereket és a kisérő szüleiket. :-l )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:56 | 3.1 | 03:51 | 15.59 | 0 | 0 | 173 | 165 |
Ez igen! 5*
Remélem nem úgy nyertél, hogy elgáncsoltad őket...:D Nagy vagy, spori!
Most akartam először értékelni, de elütöttem, sorry!
sejtettem, hogy világosban is tudsz futni!
Gratulálok!! Egy tornádó vagy !!!!!!!!!!!!!
Gratulálok az eredményhez!
Legalább kihoztak belőled egy szép eredményt! Gratulálok! És a következő félmarcsinkon be kéne hajtanunk egymást 1:40 alá!
Gratulálok a PB-hez, nagyon sokat gyorsultál mostanság!
Te ovisokkal versenyzel???? :)))) Nem csoda, hogy nyertél. :)))
Gratu!!!
szép teljesítmény! mi van, ha nem az örömfutók között futsz hanem rendes mezőnyben? akkor 3.30-at mennél? gratula!!
Szép volt!
Nagyon szép eredmény!
Gratula!
Szép Cooper-teszt volt! Gratulálok!
Ez aztán a fejlődés!!!Nagyon nagy grat!!!
grat Dunaujváros BAJNOKA!!
azt a csodarohanós életbe:) grategészség. erről lemaradtam sajna, a délelőtti piackörömből hazafelé néztem, hogy hú, tényleg, ez van ma!:)
14 éves koromban 21 éve futottam ilyen időt, nagy grat!!!
mrfuci 5025 napja
Csak most nézem... tényleg tréfás, viszont az eredményed nagyon komoly!