eszter_good futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:23Távolság
5.01 kmTempó
07:28 p/km (8.04 km/h)Edzésleírás
Azt hittem jó lesz a Szigeten, de a "pudingon" fájdogált a csípőm, úgyhogy hol ott mentem, hol betonon.
Végére értem az 5 km-es edzéstervnek :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:23 | 5.01 | 07:28 | 8.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
forgi 5035 napja
Gratulálok a kitartásodért! Látod, látod, hogy csak sikerült? :D
A "puding" alatt a futópályát érted egyébként?
eszter_good 5035 napja
Köszönöm :D
monique 5035 napja
meg gratula ide is :D
monique 5035 napja
szerintem ne fuss a pudingon!
csak annak nem fáj tőle valamije aki tökéletes technikával fut + tökéletes a lába
van akinek a térd a leggyengébb láncszem, van akinek az achilles, van akinek a boka...lehet neked a csípő?
ha nemcsak apudingon fáj akkor persze felejtsd el amit írtam, bár akkor se ajánlom az azon futást. én mellette megyek (térd nem szereti)
eszter_good 5035 napja
Köszi szépen!
Mentem már én 10-et is, de a csípőm még nincs felkészülve efféle terhelésre. Sajnos fájdogál most is :( 4.5 km-nél kezdte.
pátyalso 5035 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszter_good 5035 napja
Igen, Monerd nevezte el így :)