polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:45:49Távolság
20.2 km Szint: 911 mTempó
11:11 p/km (5.37 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
82
Maximum
175
Szintemelkedés 911 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 60
Átlagos teljesítmény: 140 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:05 | 1 | 09:05 | 6.61 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:17 | 1 | 10:17 | 5.83 | 93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:30 | 1 | 12:30 | 4.80 | 133 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1 | 11:20 | 5.29 | -86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 1 | 13:00 | 4.62 | 112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:26 | 1 | 13:26 | 4.47 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:17 | 1 | 10:17 | 5.83 | -123 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 1 | 11:52 | 5.06 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:10 | 1 | 10:10 | 5.90 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:42 | 1 | 11:42 | 5.13 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:53 | 1 | 09:53 | 6.07 | -78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:05 | 1 | 14:05 | 4.26 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 1 | 09:55 | 6.05 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:39 | 1 | 11:39 | 5.15 | -118 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:51 | 1 | 13:51 | 4.33 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:53 | 1 | 12:53 | 4.66 | -53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:47 | 1 | 12:47 | 4.69 | -120 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 1 | 09:57 | 6.03 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.2 | 11:00 | 5.45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
