toncsofia futás

2010.09.14 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:55

Távolság

20 km Szint: 50 m

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

.. erdei kör.. a combjaim kész vannak... az elmúlt napok kicsit betették a kaput... föleg az alváshiány kisfiamnak köszönhetöen... de ezt is átvészeljük... és kész... vazze...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:55 20 04:48 12.51 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5036 napja

Most nézem, Te iccaka az erdőben bóklászol???!!! Nem veszélyes ez egy kicsit, Tekiserdeimanó. :))))

Kicsi képe

Kicsi 5036 napja

Pihenj, mert hétvégére kipurcansz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!