Szlovencsák Panka bringázás

Zwift - 5x6 Sweet Spot in Watopia2023.12.10 Vasárnap, 15:41:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:56

Távolság

29.82 km Szint: 276 m

Tempó

02:23 p/km (25.22 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
99
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 276 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 115 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:44 1 03:44 16.07 11 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -7 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:03:25 1 03:25 17.56 17 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -11 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -7 0 0 0 0
00:02:29 0.99 02:31 23.92 11 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 60 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 11 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 7 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -31 0 0 0 0
00:01:03 1 01:03 57.14 -52 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -11 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 6 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 1 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 11 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -7 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 -1 0 0 0 0
00:02:54 0.99 02:56 20.48 17 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -10 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -8 0 0 0 0
00:02:16 1.01 02:15 26.74 7 0 0 0 0
00:06:19 1 06:19 9.50 62 0 0 0 0
00:03:03 0.79 03:52 15.54 12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!