Edzésleírás
Budai rakin a htei leghosszabb futás egy héttel a Félmaraton után! szinte végig hihetetlenül jól egyenletesen ment holtpontok nélkül! nagyon jól esett! tervbe van véve a 30kili!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 20 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |