dilisuni futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
111.95 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
Balatonalmádi, 12 órás Országos Bajnokság.
Jó verseny volt, kb 7 órán át szakadt az eső, az elején nagyon fájt a hátam, de gyúrattam egyet és utána jobb lett. A frissítő kínálata messze elmaradt a komáromitól, számomra ez nagy csalódás volt, de a szervezők ettől függetlenül nagyon kedvesek, segítőkészek voltak.
Kategóriában 7. hely.
félmaraton 1.45, maraton 3.49, 6 óra 62 kili. Voltak holpontok, de összességében nagyon elégedett vagyok.
Ezúton is köszönöm a három leányzónak, hogy segítettek a verseny során. Két Kata és Anikó: angyalok vagytok, köszi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 111.7 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
pleko 5219 napja
Sikerült beazonósítani....Gratulálok...nagyon jól mentél végig...öröm volt nézni a futásod...
drzso 5220 napja
Én is gratulálok, óriásit mentél'
pecsenye 5221 napja
Innen is kijár rgy hatalmas gratula!
Kicsi 5221 napja
Gratuálok, minden elismerésem, nagyon szépen mentél!!!!
VéZsé 5221 napja
Száztízenegyezerhétszázméter ezt még leírni is sokkk:-)))Gratulálok!!
Ezüsthegyi 5221 napja
Én is szívből gratulálok neked az elért eredményhez!
Fari 5221 napja
gratulálok!!
mjoci 5221 napja
Gratulálok.
gyaloggalopp 5221 napja
Legközelebb csak tartsd azt a 3:49-es maratoni tempót és akkor még ennél is többet futsz. :-P
Nagyon szépet mentél, látom, kezdesz függő lenni!
TiGör 5221 napja
Gratulálok!!!
mateve 5221 napja
Nagy-nagy gratula! Persze úgy künnyű, ha hárman is szolgálnak.....:))) Remélem a lányok is elnyerik méltó jutalmukat!!
Levicopter 5221 napja
Nagy gratuláció!!!!!
Wojtek63 5221 napja
Te viszont nagyon szépen mentél! Kitartó voltál és nagyon ügyes! Gratulálok!
Blue 5221 napja
Te szerényke,Teee! :)
Nagy Gratuláció,kicsit sajnálom,hogy nem bírtalak hajtani,legközelebb már a hátadat nézem csak.:)
Mamba 5221 napja
AAzzssssssssszzzta! Figyejjé csak od a kiscsákóra!! :o)) Te mióta csinálsz ilyeneket Süni? Marhára lemaradtam valamiről. :o) Gratulálok! :D
Fidó 5222 napja
Gratulálok! Jól szarrá áztunk! :(
krisz28 5222 napja
Gratulálok!Nagyon sokat fejlődtél az utóbbi időben!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 5219 napja
köszönöm, nagyon sokat jelentenek nekem ezek a hozzászólások... tényleg nem tudok mást mondani, csak azt, hogy Köszönöm. Jó érzés köztetek küzdeni, mókázni, kocogni... :)