Edzésleírás
Lépcsőfutás Nyíregyháza 14 emelet. Teljes menetfelszerelésben ami tartalazza a légzőkészülék használatát is. Több, mint 20 kg plusz, a levegővétel érdekes légzőn keresztül, mintha nem lenne elég.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:48 | 0.3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 171 | 165 | |
00:01:48 | 0.3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 173 | 169 |
Én csak kúsztam gázállarcban az sem volt semmi... el tudom képzelni milyen "kellemes" lehet benne fútni!
Térded hogy bírja ???
A palackban nem tiszta "zoxigén" van? Ez a fajta edzés tényleg embert próbáló lehet! Egészségedre!
Szép! Extrém sport :-)
Jankó 5039 napja
Nándi, de tiszta oxigén van a palackban. Elvileg annyit szívok amennyi kell, de mégis légszomjam is van...
Attila, térdem nem érzem, mert nagyon rövid terhelés, lefele meg lifttel jövök, az gyilkolná jobban.