Edzésleírás

15 fok, amint elindultam elkezdett esni. A Nike tempo cipőmben mentem amiről már bebizonyosodott, hogy vállalhatatlanul csúszik nedves talajon. De nem ez volt a baj.Az elmúlt 4 hétben szuper jól sikerült 1000 m résztávokat mentem, 8 x 1000/300 és mindig 3'57" - 3'59" közötti átlaggal. A múlt héten is a leglassabb 4'04" volt mert bebambultam. Ma viszont 4'10"-el kezdtem, és a leggyorsabb 4'03 volt, és csak 7 szériát toltam annak ellenére, hogy eddig mindegyikre repetáztam + 1-2 szériát. Ma valamiért annyira erőtlen voltam, és reménytelenül lassú, hogy vagy 1.) ennyire túlhajszoltam magam, és a múlt heti alig alvások most halmozódtak össze,  2.) megint valami kórságot összeszedtem, pedig még alig gyógyultam meg a legutóbbiból.      Nagggggyon szar volt az egész.        1000-ek: 4'10",  4'03",  4'07",  4'02",  4'08",  4'08",  4'07".      (+45".  4:07 átlaggal)