tsoma 10.5 km Futás 2007-11-21-n 16:00-kor

tsoma futás

2007.11.21 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

10.5 km Szint: 10 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Az utolso kilit 4:15 re "strofoltam". Es meglepodtem mikor lattam a 185-os max pulzust, pedig jolesoen "szaguldoztam" csak. At kell ertekeljem a max pulzusom?!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:25	10.5	05:51	10.26	10	0	185	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 6215 napja

Nos legalábbis érdemes ellenőrizni, de csak ha eddig lényegesen eltérő adattal kalkuláltál:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.