Edzésleírás

Tökéletes futóidő volt szombaton. Végre kipihenten indultam el, nem voltam álmos bóbiskoló. Úgy éreztem, remek formában vagyok, a keddi résztávok is szuperül mentek, mi baj lehet. A szokásos bemelegítés teljesen rendben ment, majd az első 1-2km is, de ahogy telt a táv azt láttam, hogy ugyanakkora erőfeszítés mellett durván lassulok és teljesen megy el az erőm.A 3. már 4'25 lett, és stabilan bennemaradtam ebben a tempóban, sőt a második körben inkább 4:30 egy-kettő körüli km-ket tudtam csak menni. a 2 szigetkör 46'31" lett (23'00",  23'31").  nagyon szenvedős és érthetetlenül gyengén ment