Edzésleírás
Mátra kör.
Mátraházára fel az eleje nem ment túl jol, még bele kellett jönnöm.Pár km múlva már jo éreztem magam jol is ment felfele.3. bollyal tudtam csak felérni.Lefele is jol mentem.Sokat vezettem az első 50 kilin.Utána kezdtem elfáradni.Utolsó emelkedőn a cél előtt kicsit lemaradt már a bollytol.Összeséggében jol ment.Kat. 3 hely, abszolut 47 hely.Tavalyhoz képest javítottam 30 helyet és 15 percet időben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 75 | 01:39 | 36.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 182 |
bakosinandor 5134 napja
Köszi.