Edzésleírás
3.fél maraton.nagyon jol esett a futás.ismét sikerült 5 percet javitanom.ez nagyon jo hir számomra.de még mindig maradt bennem.meg kell tanulnom futni.a térdem egy kicsit fáj de bizom benne hogy ez nem lesz akadálya a maratonnak.már várom és nagyon izgulok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:07 | 21 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |