Edzésleírás
25. Nike félmaraton.
Végig tudtam egy viszonylag egyenletes tempót menni majd az utolsó 3 kilin még erősíteni. nem készültem erre a futásra különösebben és így is sikerült 6 percet javítanom a PB-men, úgy látszik az atádi felkészülés sokmindenre jó:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:03 | 21.2 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 165 |
gaben71 5138 napja
Gratulálok a PB-hez!Idén nem akarok indulni versenyen, nincs motiváció talán jövőre ha nem jön közbe újabb sérülés.