Edzésleírás
HHH...
Montevideó utcától, még a munka előtt...
Ez egy izgalmas futás volt, láttam ma sok állatot fent a hegyen, én is az voltam:)
Pálvölgyi barlang elött két rókát láttam elosonni előlem, de a lényeg fent a fenyőgyöngyei résznél volt mikor is egy kis rókával találkoztam. Akkora volt a farka mint a teste. Megálltam, ő is megállt. Fejlámpám fényével világított a szeme. Próbáltam magamhoz csalogatni, de majdnem hogy egy karnyújtásnyira volt hogy megsimogassam....ááá de nem lehet, ő nem kutyából van:) Kb 5percig szórakoztam vele mozdulatlanúl:) Tök ari volt ilyenben még nem volt részem.
De nincs vége, a reptér melletti panoráma úton futok-futok alíg látok valamit, egyszer csak jobbról egy disznónak a fejét látom kidugni a bokorból de azonnal vissza is húzódik és hatalmasat hördül. K..vára megijedtem na akkor ment föl a pulzusom 165-re de nagyon:)) Azé én is "visszapofáztam" neki hogy most maradjon ott a helyén mert én itt most éppen futok magányomban hajnalok hajnalán:))
Utána felfutottam a kilátóhoz megnéztem milyen szép a város. És aztán levágtattam a cukrászdához ahol dolgozom...Jó volt na:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 12 | 05:30 | 10.91 | 0 | 62 | 165 | 142 |
Fari 5137 napja
nem tévedtél véletlenül el???és a zooparkba jutottál??vagy a jurasic-ba?!